//une autre expérience de l’art, pour imaginer demain

atelier Stage de systema 21 novembre - 11h

Stage de systema

Clairvoyance et confiance pour ce sport de combat

21 novembre - 11h

Vous voudriez marcher tranquille, léger, la nuit sans avoir à hanter les salles de muscu, ? le systema, art martial russe, est pour vous

En russe, systema est synonyme de poznai sebia, connais-toi toi-même… Car dans cet art martial, c'est d'abord l'esprit qui dirige le corps pour faire face avec clairvoyance, confiance aux situations violentes !

La base : la respiration, le mouvement fluide et continu, l'anticipation, l'improvisation.

Faire le maximum avec le minimum, en quelque sorte. Vous détestez la muscu, vous êtes rétif à la répétition, aux règles et aux enchaînements mais vous aimeriez bien être à la cool dans le métro en gardant le contrôle ? Rejoignez Chloé Moglia. On respire…

 

  • production

    création
    Systema Grand Nord

  • dates / horaires

    • 21 novembre - 11h
  • infos pratiques

    21 nov

    11h>17h
    avec une pause midi

    tarif CoOP : 3, 6 ou 9 euros

    à partir de 14 ans, aucun pré-requis nécessaire